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#邊肉第六吃

#港式油蔥醬拌水煮邊肉

最...

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#邊肉第六吃

#港式油蔥醬拌水煮邊肉

最近收到一把蔥,品質很棒,主婦很容易為了這些很實在的小禮物開心,婆婆把這些蔥切成細末,加一點薑末(薑泥也行),倒入油鍋中,加一點點鹽調味就完成,超簡單

邊肉一樣是用水煮方向,上桌前切片,淋上港式油蔥醬,一片肉加上一點油蔥醬,超香der.....

做了一碗,本來以為還會有剩,沒想到我們家小人搶著吃,一下就吃完了,看來下次要做多點惹~

#烤南瓜

最近二、三個月買的南瓜,水份似乎都還沒收乾,吃起來都水水的,所以這次特別放了將近半個月,等到蒂頭縮小變乾,才切來烤,嗯~~果然吃起來特別的香甜,連鹽巴都沒有加,完全的原味最純粹!

用 #饗瘦餅乾人 的食譜,將整顆南瓜切塊(大小不拘),水波爐預熱到160度,放進去烤了80分鐘,一半留著今晚吃,一半等涼了放入冰箱,明天再吃!

根本完全零技巧,又可以吃的好滿足!

#晚餐
#常備菜

#饗瘦泡芙人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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